令和7年８月２日（土）「カフェ結の集い」へのご参加ありがとうございました

暑い中、大勢のご参加をいただきましてありがとうございました♪
本末先生による認知症予防体操は、椅子に座って行うだけでなく、その場に立って体をねじったり、両手両足別の動作をリズムに合わせて行ったり・・・と、体に負担をかけず、とても楽にできるのが特徴です。

頭と体を使うので、終わった後はとても心地よい疲労感が味わえます。
体操が終わった後のティータイムはホッとします♪
お疲れさまでした。